糾結(jié)了快半年，害怕不安全，害怕留疤，害怕反彈，也打聽了包頭好幾家做吸脂的醫(yī)院，有私立的也有公立的，最后還是敲定了包頭中心醫(yī)院。畢竟是三甲公立醫(yī)院，靠譜程度擺在那兒，不像有些小機構(gòu)，吹得天花亂墜，說不定后期出了問題都找不到人。今天就以我自己的親身經(jīng)歷，給大家好好說說，包頭中心醫(yī)院吸脂怎么樣，給想做吸脂、被頑固脂肪困擾的姐妹，避避坑、交交心，都是實打?qū)嵉母惺堋?/p>

　　一、我為什么最終選了包頭中心醫(yī)院吸脂

　　很多姐妹做吸脂，都是一時沖動，看別人做了效果好就跟風(fēng)，我可不敢這么草率。畢竟是動刀子的手術(shù)，安全永遠(yuǎn)是第一位的，我選包頭中心醫(yī)院，是多方面琢磨、對比之后才定的，沒有一點盲目性，也給大家說說我的考量，供姐妹們參考。

　　(1)三甲公立醫(yī)院資質(zhì)，靠譜是底線

　　我一開始就明確，不考慮小私立機構(gòu)，哪怕價格再便宜也不心動。吸脂屬于醫(yī)療美容項目，不是隨便一個美容院就能做的，必須得有正規(guī)的醫(yī)療機構(gòu)執(zhí)業(yè)許可證，還有符合要求的手術(shù)室和設(shè)備才行。包頭中心醫(yī)院是三甲綜合醫(yī)院，我特意查了一下，它的整形美容科是合規(guī)開展吸脂項目的，有正規(guī)資質(zhì)，手術(shù)室也是無菌環(huán)境，設(shè)備也比較齊全，能保證手術(shù)的基本安全。

　　而且公立醫(yī)院的收費都是透明的，不會像有些私立醫(yī)院那樣，先報一個低價吸引你，后期又加各種亂七八糟的費用，比如護(hù)理費、換藥費、消炎費，越算越貴，最后花的錢比一開始報的多好幾倍。我去包頭中心醫(yī)院面診的時候，醫(yī)生就直接給我列了詳細(xì)的收費清單，每一項都寫得明明白白，沒有任何隱藏消費，這一點我特別放心。

　　(2)面診體驗拉滿，不推銷不夸大

　　我之前也去面診過一家私立醫(yī)院，一進(jìn)去就被護(hù)士圍著推銷，說我不僅要做腰腹吸脂，還要做大腿吸脂、手臂吸脂，一套下來能省多少錢，還一個勁夸大效果，說做完就能變成魔鬼身材，聽得我特別反感，轉(zhuǎn)身就走了。

　　但包頭中心醫(yī)院完全不一樣，我提前預(yù)約了面診，到了醫(yī)院之后，護(hù)士小姐姐很熱情，沒有過多的寒暄，直接帶我去掛號、填資料，沒有讓我多等。面診的時候，醫(yī)生也很實在，沒有推銷任何額外的項目，就安安靜靜聽我說說自己的需求——我就是想瘦腰腹，擺脫游泳圈，穿衣服好看一點，不想瘦得太夸張，自然一點就好。

　　醫(yī)生仔細(xì)看了我腰腹的脂肪分布，還用手摸了摸脂肪的厚度，給我講清楚了吸脂的大致過程，我把自己的顧慮，比如怕留疤、怕反彈、怕疼，都跟他說了，他也一點點給我解釋，說腰腹吸脂的切口很小，也就幾毫米，恢復(fù)后基本看不出來;只要術(shù)后遵醫(yī)囑，控制飲食，不暴飲暴食，反彈的概率很低;而且手術(shù)會打麻醉，全程不會有明顯的疼痛感，只會有一點點麻木感，讓我不用太擔(dān)心。他還拿了之前做過的案例給我看，都是和我情況差不多的姐妹，效果也很自然，沒有夸大其詞，這種實在的態(tài)度，讓我瞬間放下了不少顧慮。

　　(3)身邊人的真實反饋，口碑在線

　　我身邊有個同事，去年就在包頭中心醫(yī)院做了大腿吸脂，效果特別好，恢復(fù)得也很快，沒有出現(xiàn)任何不良反應(yīng)，比如皮膚松弛、凹凸不平這些。她跟我說，醫(yī)院的服務(wù)很好，術(shù)后還會定期回訪，了解恢復(fù)情況，有什么問題隨時問，醫(yī)生和護(hù)士都會及時回復(fù)，特別貼心。

　　她還拿了自己的恢復(fù)前后對比圖給我看，術(shù)前她的大腿很粗，穿牛仔褲都顯得很臃腫，術(shù)后三個月，大腿瘦了一圈，線條也很流暢，穿短褲、短裙都特別好看。而且她跟我說，醫(yī)院的醫(yī)生技術(shù)很成熟，操作也很精細(xì)，不會盲目吸脂，會根據(jù)個人的身材比例來制定方案，這也是我最終選擇包頭中心醫(yī)院的一個重要原因。畢竟是身邊人的真實反饋，比網(wǎng)上那些虛假廣告靠譜多了。

　　二、包頭中心醫(yī)院吸脂的真實過程，全程無踩雷

　　很多姐妹都好奇，吸脂的過程到底是怎樣的?是不是很可怕?會不會很疼?今天我就把自己在包頭中心醫(yī)院吸脂的全程，一點點跟大家說清楚，從術(shù)前準(zhǔn)備、手術(shù)當(dāng)天，到術(shù)后恢復(fù)，每一個細(xì)節(jié)都不落下，都是我自己的真實感受，姐妹們可以參考一下。

　　(1)術(shù)前準(zhǔn)備：檢查+溝通，不繁瑣

　　確定好手術(shù)時間之后，醫(yī)生就告訴我術(shù)前需要做的準(zhǔn)備，比如術(shù)前一周不能吃藥、不能喝酒，術(shù)前六個小時不能吃飯、不能喝水，還要做一系列的術(shù)前檢查，確保身體狀況適合做手術(shù)。我本來以為術(shù)前檢查會很繁瑣，要跑很多地方，結(jié)果在醫(yī)院一站式就搞定了，護(hù)士小姐姐會全程陪同，告訴我下一步該做什么，不用自己瞎跑，特別省心。

　　術(shù)前檢查的項目不算多，都是一些基礎(chǔ)檢查，主要是為了排除手術(shù)風(fēng)險，確保手術(shù)安全。下面給大家整理了一個表格，就是我在包頭中心醫(yī)院吸脂術(shù)前必做的檢查清單，姐妹們可以參考一下，不用自己再瞎打聽。

　　這些檢查做下來也就一個多小時，檢查結(jié)果出來之后，醫(yī)生會再和我溝通一遍手術(shù)方案，確認(rèn)我沒有任何疑問之后，才會安排手術(shù)。術(shù)前一天，護(hù)士小姐姐還特意給我打電話，提醒我術(shù)前注意事項，比如不能吃東西、不能喝水，讓我好好休息，不要緊張，特別貼心。

　　(2)手術(shù)當(dāng)天：緊張又安心，全程無痛苦

　　手術(shù)當(dāng)天，我提前一個小時就到了醫(yī)院，心里又緊張又期待，手心都出汗了。護(hù)士小姐姐看到我很緊張，就過來安慰我，給我倒了一杯溫水，陪我聊了聊天，緩解我的緊張情緒，慢慢的我就放松下來了。

　　之后護(hù)士小姐姐帶我去換了手術(shù)服，然后帶我去手術(shù)室。手術(shù)室很干凈、很整潔，儀器也擺放得整整齊齊，醫(yī)生和護(hù)士都已經(jīng)準(zhǔn)備好了，看到他們專業(yè)的樣子，我心里又踏實了不少。手術(shù)之前，護(hù)士小姐姐給我做了術(shù)前消毒，整個腰腹部位都消了毒，然后醫(yī)生給我打了麻醉，麻醉是局部麻醉，打麻醉的時候會有一點點刺痛感，就像平時打針一樣，能忍受，打完之后沒多久，腰腹部位就變得麻麻的，沒有任何知覺了。

　　手術(shù)過程中，我全程都是清醒的，但是一點都不疼，只是感覺腰腹部位有一點點拉扯感，還有儀器的震動感，醫(yī)生會時不時問我有沒有不舒服，護(hù)士小姐姐也會陪我聊天，給我擦汗，讓我不用緊張。整個手術(shù)大概用了一個多小時，就結(jié)束了，比我想象中快多了。

　　手術(shù)結(jié)束之后，醫(yī)生給我包扎好了傷口，還穿上了塑身衣，塑身衣是醫(yī)院給的，大小很合適，穿上之后能起到壓迫止血、塑形的作用。然后護(hù)士小姐姐帶我去病房休息，病房環(huán)境也還不錯，干凈整潔，有獨立的衛(wèi)生間，還有空調(diào)，住著很舒服。

　　(3)術(shù)后恢復(fù)：慢慢熬，但效果值得

　　很多姐妹都擔(dān)心術(shù)后恢復(fù)很痛苦，其實并沒有想象中那么可怕，就是需要耐心，慢慢熬，只要遵醫(yī)囑，恢復(fù)起來還是很快的。我在包頭中心醫(yī)院吸脂后的恢復(fù)過程，給大家詳細(xì)說說，還有一些我自己總結(jié)的小經(jīng)驗，姐妹們可以參考一下。

　　術(shù)后第一天，我感覺腰腹部位有點腫脹、酸痛，就像被人打了一樣，不能彎腰，也不能久坐，只能躺著，稍微動一下就疼，身體也感覺很虛弱，沒有力氣，這都是正常的術(shù)后反應(yīng)，畢竟身體經(jīng)歷了一次創(chuàng)傷，需要慢慢恢復(fù)。護(hù)士小姐姐會定時來給我換藥、量體溫，還會給我送流食，比如小米粥、蔬菜湯，告訴我術(shù)后前三天只能吃流食，不能吃辛辣、油膩、海鮮這些食物，還要多喝水，促進(jìn)新陳代謝。

　　術(shù)后第七天，我去醫(yī)院拆線，拆線的時候有一點點輕微的疼，但是能忍受，拆完線之后，感覺整個人都輕松了不少。醫(yī)生檢查了我的恢復(fù)情況，說恢復(fù)得很好，沒有出現(xiàn)感染、出血的情況，還叮囑我，拆線后還是要繼續(xù)穿塑身衣，不能擅自脫掉，還要適當(dāng)活動，比如散步，促進(jìn)血液循環(huán)，幫助恢復(fù)，避免長時間躺著、坐著。

　　術(shù)后一個月，腫脹基本消了，腰腹部位明顯瘦了一圈，穿衣服也好看多了，但是還是有一點點輕微的麻木感，醫(yī)生說這是正常的，隨著時間慢慢會恢復(fù)，不用太擔(dān)心。我每天都會堅持穿塑身衣，除了洗澡的時候，基本不脫，飲食也很清淡，不吃辛辣、油膩的食物，也不暴飲暴食，偶爾會出去散散步，促進(jìn)恢復(fù)。

　　術(shù)后三個月，麻木感完全消失了，腰腹部位的線條也變得很流暢，沒有出現(xiàn)皮膚松弛、凹凸不平的情況，效果真的超出了我的預(yù)期。我終于擺脫了困擾我好幾年的游泳圈，穿緊身裙、牛仔褲都特別好看，拍照也敢拍側(cè)面了，整個人的自信心都提升了不少。

　　下面給大家整理了一個包頭中心醫(yī)院吸脂術(shù)后恢復(fù)時間表，詳細(xì)寫了每個恢復(fù)階段的時間和注意事項，姐妹們可以參考一下，按照這個時間表來恢復(fù)，效果會更好。

　　在這里我還要跟大家說一句，術(shù)后恢復(fù)期間，一定要嚴(yán)格遵醫(yī)囑，不要偷懶，該穿塑身衣就穿塑身衣，該控制飲食就控制飲食，該復(fù)查就復(fù)查，這樣才能恢復(fù)得更快、更好，才能達(dá)到理想的效果。我身邊有個姐妹，做了吸脂之后，沒有遵醫(yī)囑，術(shù)后沒多久就吃辛辣、油膩的食物，還不穿塑身衣，結(jié)果恢復(fù)得很差，出現(xiàn)了皮膚松弛的情況，特別后悔，所以姐妹們一定要引以為戒。

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　　三、包頭中心醫(yī)院吸脂的效果&性價比，普通人能接受的寶藏選擇

　　說了這么多，相信姐妹們最關(guān)心的，就是包頭中心醫(yī)院吸脂的效果和性價比了。畢竟做吸脂，不僅想安全，還想有好效果，更想花合理的錢，不花冤枉錢。下面我就給大家說說我的真實感受，客觀評價一下，不吹不黑。

　　(1)效果超出預(yù)期，自然不突兀

　　我做的是腰腹吸脂，術(shù)前我的腰腹脂肪很多，游泳圈特別明顯，穿衣服很臃腫，術(shù)后三個月，效果真的超出了我的預(yù)期。腰腹上的脂肪基本都被吸掉了，游泳圈徹底不見了，腰圍瘦了大概10厘米，穿緊身裙、牛仔褲的時候，終于不用再刻意收腹了，側(cè)面看也沒有那么胖了，整個人顯得高挑了很多，線條也很流暢。

　　最讓我滿意的是，效果很自然，不是那種假假的、過度消瘦的樣子，而是很勻稱，和我的身材比例很協(xié)調(diào)，看起來就像是自己天生的好身材，不是做過手術(shù)的樣子。而且沒有出現(xiàn)皮膚松弛、凹凸不平的情況，皮膚也很平整，摸起來和正常的皮膚沒有區(qū)別，這一點真的特別好。

　　我個人覺得，包頭中心醫(yī)院吸脂的效果之所以這么好，主要是因為醫(yī)生不會盲目吸脂，會根據(jù)個人的身材比例、脂肪分布，來制定個性化的吸脂方案，控制好吸脂量，不會吸太多，也不會吸太少，剛好達(dá)到理想的效果，這也是公立醫(yī)院的優(yōu)勢之一，不追求過度營銷，只追求自然、安全的效果。

　　(2)收費透明，性價比拉滿

　　很多姐妹都擔(dān)心，公立醫(yī)院的收費會很貴，其實并不是這樣的。包頭中心醫(yī)院的收費很透明，沒有任何隱藏消費，術(shù)前醫(yī)生就會給你列詳細(xì)的收費清單，每一項都寫得明明白白，比如術(shù)前檢查費、手術(shù)費、術(shù)后用藥費、塑身衣費用，沒有任何額外的收費，你花的每一分錢，都能知道花在了哪里，很放心。

　　我做的腰腹吸脂，總共花了一萬出頭，對比我之前打聽的私立醫(yī)院，性價比真的很高。我之前面診的一家私立醫(yī)院，同樣的腰腹吸脂，一開始報的價格是八千多，看起來很便宜，但是后期又加了護(hù)理費、換藥費、消炎費，一套下來花了兩萬多，比包頭中心醫(yī)院貴了一倍。而且私立醫(yī)院的資質(zhì)、技術(shù)，還沒有公立醫(yī)院靠譜，所以我覺得，包頭中心醫(yī)院的性價比真的拉滿了，普通人也能接受，不花冤枉錢，還能保證安全和效果。

　　在這里我也給姐妹們提個醒，做吸脂的時候，不要只看價格，不要覺得價格越便宜越好，也不要覺得價格越貴越好，一定要看醫(yī)院的資質(zhì)、技術(shù)、口碑，選擇正規(guī)的醫(yī)院，收費透明，安全有保障，這樣才是最劃算的，不然花了錢，還沒有好效果，甚至出現(xiàn)安全問題，就得不償失了。

　　(3)個人觀點：吸脂不是躺瘦，術(shù)后護(hù)理才是關(guān)鍵

　　很多姐妹都覺得，做了吸脂，就可以一勞永逸，不用控制飲食，不用運動，就能一直保持好身材，其實并不是這樣的。我個人覺得，吸脂只是幫你去掉了身上的頑固脂肪，給你一個好的基礎(chǔ)，但是想要一直保持好身材，術(shù)后的護(hù)理和生活習(xí)慣，才是最關(guān)鍵的。

　　術(shù)后一定要控制飲食，不要暴飲暴食，不要吃太多辛辣、油膩、高糖的食物，多吃蔬菜水果、優(yōu)質(zhì)蛋白，多喝水，促進(jìn)新陳代謝。還要適當(dāng)運動，比如散步、瑜伽、慢跑，不僅能幫助恢復(fù)，還能保持身材，避免脂肪再次堆積。如果術(shù)后不控制飲食，不運動，就算做了吸脂，也還是會反彈的，所以姐妹們一定要記住，吸脂不是躺瘦，術(shù)后護(hù)理一定要做好。

　　四、給想在包頭中心醫(yī)院吸脂的姐妹的幾點真心建

　　結(jié)合我自己在包頭中心醫(yī)院吸脂的親身經(jīng)歷，給想做吸脂、想選擇包頭中心醫(yī)院的姐妹，提幾點真心建議，都是我自己總結(jié)的經(jīng)驗，避坑指南，姐妹們一定要看完，能幫你們少走很多彎路。

　　(1)術(shù)前一定要多溝通，明確自己的需求

　　術(shù)前溝通真的很重要，一定要把自己的需求和顧慮，都跟醫(yī)生說清楚，不要不好意思說。比如你想瘦哪個部位、想瘦多少，怕留疤、怕反彈、怕疼，這些都要坦誠溝通，醫(yī)生會根據(jù)你的情況，給你制定最合適的方案，避免后期出現(xiàn)不滿意的情況。

　　我術(shù)前就跟醫(yī)生說，我不想瘦得太夸張，只想瘦掉游泳圈，顯得勻稱一點，不想出現(xiàn)皮膚松弛、凹凸不平的情況，醫(yī)生就根據(jù)我的要求，調(diào)整了吸脂量和手術(shù)方案，效果出來之后，真的很符合我的預(yù)期，所以姐妹們術(shù)前一定要多溝通。

　　(2)不要盲目追求極致纖瘦，適合自己才最好

　　很多姐妹做吸脂，都想瘦得越多越好，覺得瘦就是好看，其實并不是這樣的。吸脂不是吸得越多越好，吸太多容易導(dǎo)致皮膚松弛、凹凸不平，甚至出現(xiàn)感染、出血等并發(fā)癥，反而不好看，還影響健康。

　　適合自己的才是最好的，比如你的身材屬于中等，就不用追求過度消瘦，稍微瘦一點，勻稱一點，和自己的身材比例協(xié)調(diào)，就很好看了。我就是這樣，沒有追求極致纖瘦，只是想擺脫游泳圈，效果出來之后，很自然，也很符合我的身材，自己也很滿意。

　　(3)術(shù)后一定要遵醫(yī)囑，不要偷懶

　　這一點真的很重要，術(shù)后恢復(fù)期間，一定要嚴(yán)格遵醫(yī)囑，醫(yī)生讓你穿塑身衣，你就一定要穿，讓你控制飲食，你就一定要控制，讓你定期復(fù)查，你就一定要去，不要抱有僥幸心理，覺得偶爾一次沒關(guān)系。

　　我術(shù)后就一直嚴(yán)格遵醫(yī)囑，每天堅持穿塑身衣，控制飲食，定期復(fù)查，所以恢復(fù)得很快，也沒有出現(xiàn)任何不良反應(yīng)，效果也很好。我身邊有個姐妹，就是因為術(shù)后偷懶，不穿塑身衣，不控制飲食，結(jié)果恢復(fù)得很差，還出現(xiàn)了皮膚松弛的情況，特別后悔，所以姐妹們一定要引以為戒，不要偷懶。

　　作為三甲公立醫(yī)院，它有正規(guī)的資質(zhì)、成熟的技術(shù)、透明的收費，還有貼心的服務(wù)，不會推銷、不夸大，醫(yī)生也很實在，會根據(jù)你的情況制定個性化方案，安全有保障，效果也很自然。我在包頭中心醫(yī)院吸脂的全程，沒有踩任何坑，恢復(fù)得也很快，效果超出了我的預(yù)期，擺脫了困擾我好幾年的游泳圈，整個人都變得更自信、更好看了。

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