之前也問(wèn)過(guò)身邊做過(guò)醫(yī)美的姐妹，有的說(shuō)私立醫(yī)院好，環(huán)境好、服務(wù)周到，有的說(shuō)公立醫(yī)院靠譜，不會(huì)亂推銷(xiāo)、技術(shù)有保障。我糾結(jié)了快半年，一開(kāi)始差點(diǎn)被私立醫(yī)院的低價(jià)廣告忽悠了，后來(lái)想想，脂肪填充是抽自己身上的脂肪填到臉上，屬于動(dòng)刀子的項(xiàng)目，還是得選正規(guī)的大醫(yī)院，畢竟安全第一。身邊有個(gè)姐妹三年前在淮安第一人民醫(yī)院做過(guò)雙眼皮，說(shuō)醫(yī)院很正規(guī)，醫(yī)生護(hù)士都很負(fù)責(zé)，不會(huì)玩套路，我就抱著試試看的心態(tài)，去了市一院咨詢(xún)脂肪填充，今天就以我自己的親身經(jīng)歷，跟淮安的姐妹好好說(shuō)說(shuō)，淮安第一人民醫(yī)院脂肪填充到底怎么樣，全程無(wú)套路、無(wú)夸大，全是大實(shí)話，想做脂肪填充的姐妹，一定要認(rèn)真看到最后。

　　一、為什么我首選淮安第一人民醫(yī)院做脂肪填充?不吹不黑，只說(shuō)大實(shí)話

　　可能很多淮安的姐妹都會(huì)問(wèn)，淮安做脂肪填充的機(jī)構(gòu)也不少，有私立醫(yī)院，也有小型診所，你為啥偏偏盯著市一院不放?其實(shí)我一開(kāi)始也對(duì)比過(guò)好幾家，不是說(shuō)私立醫(yī)院不好，只是我個(gè)人更傾向于公立醫(yī)院，尤其是市一院這種三甲綜合醫(yī)院，畢竟是咱們淮安本地的老牌醫(yī)院，口碑和實(shí)力都擺在那兒，不用怕卷錢(qián)跑路，也不用怕醫(yī)生沒(méi)有資質(zhì)。

　　我去咨詢(xún)之前，特意查了一下，淮安第一人民醫(yī)院的整形美容科是2007年成立的，算是咱們淮安比較早的正規(guī)整形科室，集整形外科、皮膚美容、激光美容為一體，學(xué)科布局很合理，就醫(yī)也方便。而且科室里的設(shè)備都是引進(jìn)的標(biāo)準(zhǔn)醫(yī)療設(shè)備，像做脂肪填充需要用到的吸脂儀器、脂肪純化設(shè)備，都是經(jīng)過(guò)正規(guī)審核的，比一些小型機(jī)構(gòu)的老舊設(shè)備靠譜多了，至少能保證手術(shù)過(guò)程的安全性。

　　還有一點(diǎn)，也是我最看重的，就是公立醫(yī)院不會(huì)強(qiáng)行推銷(xiāo)。我之前去某私立醫(yī)院咨詢(xún)的時(shí)候，一進(jìn)門(mén)就被導(dǎo)購(gòu)圍著，不停給我推薦各種項(xiàng)目，說(shuō)我不僅要做脂肪填充，還要做玻尿酸、光子嫩膚，不然效果不好，還一個(gè)勁地催我交錢(qián)定手術(shù)，那種感覺(jué)真的很不舒服，像是被人逼著消費(fèi)一樣。

　　但去淮安第一人民醫(yī)院就不一樣了，我是提前在網(wǎng)上預(yù)約的咨詢(xún)，到了之后，護(hù)士小姐姐很熱情，先帶我去填了基本資料，然后帶我去面診室，沒(méi)有多余的寒暄，也沒(méi)有強(qiáng)行推銷(xiāo)，醫(yī)生就安安靜靜地聽(tīng)我說(shuō)說(shuō)自己的需求，然后拿鏡子給我比劃，告訴我我適合填哪些部位，填多少量合適，還跟我講了手術(shù)的大致流程、術(shù)后的恢復(fù)情況，以及可能出現(xiàn)的問(wèn)題，全程都很有耐心，比我媽還細(xì)心，那種被尊重、被認(rèn)真對(duì)待的感覺(jué)，真的太戳我了。

　　另外，我還了解到，市一院的整形美容科，所有的手術(shù)都是在現(xiàn)代化的手術(shù)室里進(jìn)行的，手術(shù)室寬敞明亮，消毒也很?chē)?yán)格，能最大程度避免術(shù)后感染的風(fēng)險(xiǎn)。而且術(shù)后還會(huì)有專(zhuān)門(mén)的護(hù)士跟進(jìn)我的恢復(fù)情況，有任何問(wèn)題，隨時(shí)聯(lián)系都能得到回應(yīng)，這一點(diǎn)真的比很多小型機(jī)構(gòu)貼心多了。

　　我個(gè)人的觀點(diǎn)就是，做脂肪填充這種醫(yī)美項(xiàng)目，尤其是第一次做的姐妹，優(yōu)先選公立醫(yī)院絕對(duì)沒(méi)錯(cuò)，不用追求低價(jià)，也不用追求過(guò)度宣傳的效果，安全、自然才是最重要的，而淮安第一人民醫(yī)院，剛好滿(mǎn)足了我所有的需求，所以我當(dāng)時(shí)就定了，在市一院做脂肪填充。

　　二、脂肪填充全流程實(shí)測(cè)，從面診到術(shù)后，全程無(wú)套路

　　很多姐妹做脂肪填充之前，都很怕踩坑，怕手術(shù)過(guò)程很痛苦，怕術(shù)后恢復(fù)不好，怕效果不滿(mǎn)意。我當(dāng)時(shí)也是這樣，術(shù)前緊張得好幾晚都沒(méi)睡好，所以我就把我在市一院做脂肪填充的全流程，一步步記錄下來(lái)，分享給大家，讓想做的姐妹心里有個(gè)底，不用再像我一樣慌慌張張。

　　(1)面診：細(xì)致入微，不敷衍、不夸大

　　面診是整個(gè)流程的第一步，也是很重要的一步，因?yàn)槊嬖\的好壞，直接決定了手術(shù)的效果。我面診的時(shí)候，醫(yī)生先仔細(xì)看了我的面部輪廓，然后問(wèn)我平時(shí)的作息、飲食習(xí)慣，還有我自己的需求，比如我想讓太陽(yáng)穴變得飽滿(mǎn)一點(diǎn)，蘋(píng)果肌稍微翹一點(diǎn)，鼻唇溝淺一點(diǎn)，不想填得太夸張，要自然一點(diǎn)，畢竟我是普通人，不想做那種一看就很假的“網(wǎng)紅臉”。

　　醫(yī)生聽(tīng)完我的需求之后，就拿鏡子給我比劃，跟我說(shuō)，我的太陽(yáng)穴凹陷比較明顯，蘋(píng)果肌也有點(diǎn)塌，鼻唇溝較深，適合做太陽(yáng)穴、蘋(píng)果肌、鼻唇溝三個(gè)部位的填充，抽取大腿后外側(cè)的脂肪，因?yàn)槲掖笸鹊闹颈容^充裕，而且大腿的脂肪存活率相對(duì)來(lái)說(shuō)比較高，抽取之后，還能順便瘦一瘦大腿，一舉兩得。

　　醫(yī)生還跟我講，脂肪填充不是填得越多越好，填多了會(huì)顯得很假，還可能出現(xiàn)結(jié)節(jié)、液化的情況，填少了又沒(méi)效果，所以一定要把握好量，根據(jù)我的面部情況，適量填充，打造自然、柔和的面部輪廓，符合東方人的審美，不會(huì)讓別人一眼就看出來(lái)我做了醫(yī)美。

　　面診的時(shí)候，我還問(wèn)了醫(yī)生很多問(wèn)題，比如手術(shù)疼不疼、術(shù)后多久能消腫、會(huì)不會(huì)留疤、脂肪存活率高不高，醫(yī)生都一一給我解答了，沒(méi)有一點(diǎn)不耐煩，還跟我講了一些術(shù)后的護(hù)理技巧，讓我術(shù)前不用太緊張，放松心態(tài)就好。面診大概花了40多分鐘，全程都很輕松，沒(méi)有任何壓力。

　　(2)術(shù)前準(zhǔn)備：嚴(yán)謹(jǐn)細(xì)致，安全第一

　　面診結(jié)束之后，我就定了手術(shù)時(shí)間，醫(yī)生跟我說(shuō)，手術(shù)前需要做一些術(shù)前檢查，確保我的身體狀況適合做脂肪填充，比如血常規(guī)、凝血功能、傳染病篩查這些，都是必須做的，這些檢查不用空腹，而且如果我有一個(gè)月內(nèi)的檢查報(bào)告，也可以不用再做，能省不少時(shí)間。

　　手術(shù)前一天，護(hù)士小姐姐給我打了電話，提醒我手術(shù)當(dāng)天要穿寬松、舒適的衣服，最好穿褲子，方便術(shù)后包扎大腿，不要穿緊身衣、高跟鞋，也不要化妝、涂護(hù)膚品，不要戴首飾、假牙這些東西，還要注意休息，不要熬夜，術(shù)前不要吃太多東西，也不要空腹，避免手術(shù)的時(shí)候出現(xiàn)頭暈、惡心的情況。

　　手術(shù)當(dāng)天，我按照護(hù)士小姐姐的提醒，準(zhǔn)時(shí)到了醫(yī)院，護(hù)士小姐姐先帶我去換了手術(shù)服，然后帶我去術(shù)前準(zhǔn)備室，給我清潔了面部和大腿的皮膚，然后給我做了術(shù)前消毒，消毒的時(shí)候稍微有一點(diǎn)涼，其他沒(méi)有任何不舒服的感覺(jué)。消毒結(jié)束之后，醫(yī)生就過(guò)來(lái)了，再次跟我確認(rèn)了手術(shù)的部位和填充的量，然后給我畫(huà)了線，標(biāo)記出需要抽取脂肪的部位和需要填充的部位，畫(huà)完線之后，就帶我進(jìn)了手術(shù)室。

　　(3)手術(shù)過(guò)程：無(wú)痛感，全程很安心

　　進(jìn)了手術(shù)室之后，我還是有點(diǎn)緊張，護(hù)士小姐姐就一直陪在我身邊，跟我聊天，緩解我的緊張情緒，醫(yī)生也很溫柔，跟我說(shuō)，不要緊張，手術(shù)會(huì)打麻藥，全程不會(huì)有疼痛感，讓我放松就好。

　　手術(shù)第一步，就是打麻藥，麻藥是局部浸潤(rùn)麻醉，醫(yī)生先在我大腿需要抽取脂肪的部位打了麻藥，然后在我面部需要填充的部位也打了麻藥，打麻藥的時(shí)候，會(huì)有一點(diǎn)點(diǎn)刺痛感，就像被螞蟻咬了幾下，疼痛感很輕微，完全可以忍受，打完好麻藥之后，大概過(guò)了5分鐘左右，我的大腿和面部就變得麻麻的，沒(méi)有任何知覺(jué)了。

　　麻藥起效之后，醫(yī)生就開(kāi)始抽取脂肪了，抽取脂肪的時(shí)候，我沒(méi)有任何疼痛感，就感覺(jué)大腿麻麻的，像有東西在輕輕拉扯，醫(yī)生操作很輕，很細(xì)致，沒(méi)有任何不舒服的感覺(jué)，抽取脂肪的過(guò)程大概花了20多分鐘，抽取完脂肪之后，醫(yī)生就把抽取出來(lái)的脂肪，放到專(zhuān)門(mén)的設(shè)備里進(jìn)行純化處理，去除雜質(zhì)和破損的脂肪細(xì)胞，保留完整的脂肪顆粒，這樣能提高脂肪的存活率。

　　脂肪純化處理大概花了10分鐘左右，處理好之后，醫(yī)生就開(kāi)始進(jìn)行注射填充了，注射填充的時(shí)候，也是沒(méi)有任何疼痛感的，醫(yī)生用細(xì)針，采用多點(diǎn)、多層次的注射方式，把脂肪顆粒注射到我面部需要填充的部位，一邊注射，一邊用手輕輕按壓，讓脂肪顆粒均勻分布，確保填充的效果自然、均勻，不會(huì)出現(xiàn)凹凸不平的情況。

　　注射填充的過(guò)程大概花了30多分鐘，全程都很順利，沒(méi)有任何意外情況，醫(yī)生操作很熟練，也很細(xì)心，每一個(gè)部位都填充得很均勻，沒(méi)有填多，也沒(méi)有填少。注射填充結(jié)束之后，醫(yī)生給我面部的注射針眼，涂抹了一些抗生素軟膏，沒(méi)有縫合，因?yàn)獒樠酆苄?，大概只有幾毫米，而大腿抽取脂肪的部位，縫合了一針，然后用彈力繃帶進(jìn)行了加壓包扎，防止出血和腫脹。

　　整個(gè)手術(shù)過(guò)程，大概花了一個(gè)半小時(shí)左右，全程沒(méi)有任何疼痛感，也沒(méi)有任何不舒服的感覺(jué)，醫(yī)生和護(hù)士都很負(fù)責(zé)，很貼心，讓我覺(jué)得特別安心，手術(shù)結(jié)束之后，護(hù)士小姐姐就帶我去觀察室休息了。

　　(4)術(shù)后即時(shí)護(hù)理：貼心周到，講解細(xì)致

　　我在觀察室休息了大概兩個(gè)小時(shí)左右，護(hù)士小姐姐每隔15分鐘，就會(huì)過(guò)來(lái)看看我的情況，給我量血壓、測(cè)體溫，還問(wèn)我有沒(méi)有不舒服的地方。休息的時(shí)候，醫(yī)生也過(guò)來(lái)了，跟我講了術(shù)后的注意事項(xiàng)，比如術(shù)后3天內(nèi)，傷口不要沾水，面部不要熱敷，也不要冷敷，避免影響脂肪的存活率;術(shù)后24小時(shí)內(nèi)，如果面部出現(xiàn)局部突起，可以輕輕按摩，幫助平復(fù)，24小時(shí)之后，就不要按摩面部了，以免導(dǎo)致脂肪吸收;術(shù)后可以口服3天抗生素，預(yù)防感染，如果疼得厲害，可以口服一點(diǎn)止痛藥。

　　醫(yī)生還跟我講，術(shù)后會(huì)有腫脹、淤青的情況，這是正常的，不用太擔(dān)心，一般術(shù)后1-2天腫脹、淤青最明顯，然后慢慢消退，大概7-10天左右，腫脹、淤青就會(huì)基本消退，3個(gè)月左右，效果就會(huì)基本穩(wěn)定，移植的脂肪就會(huì)存活下來(lái)，以后就不會(huì)再被吸收了。

　　休息結(jié)束之后，我感覺(jué)沒(méi)有任何不舒服的地方，護(hù)士小姐姐就幫我整理好衣服，告訴我回家之后的護(hù)理技巧，還把術(shù)后的注意事項(xiàng)，打印出來(lái)給我，讓我?guī)Щ丶液煤每纯?，有任何?wèn)題，隨時(shí)給他們打電話，然后我就回家了。

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　　三、脂肪填充常見(jiàn)疑問(wèn)解答，都是我術(shù)前踩過(guò)的坑

　　我做脂肪填充之前，在網(wǎng)上查了很多資料，也問(wèn)了很多做過(guò)的姐妹，積累了很多疑問(wèn)，相信很多淮安的姐妹，做脂肪填充之前，也會(huì)有和我一樣的疑問(wèn)，所以我就把這些常見(jiàn)的疑問(wèn)，還有醫(yī)生給我的解答，整理出來(lái)，分享給大家，幫大家避坑，不用再像我一樣，到處查資料、問(wèn)別人。

　　(1)脂肪填充疼不疼?普通人能忍受嗎?

　　這是我術(shù)前最關(guān)心的一個(gè)問(wèn)題，我本身就很怕疼，所以術(shù)前一直很擔(dān)心，怕手術(shù)過(guò)程很痛苦。后來(lái)醫(yī)生告訴我，脂肪填充手術(shù)，會(huì)打局部浸潤(rùn)麻醉，打麻藥的時(shí)候，會(huì)有一點(diǎn)點(diǎn)刺痛感，就像被螞蟻咬了幾下，疼痛感很輕微，完全可以忍受，打完好麻藥之后，整個(gè)手術(shù)過(guò)程，都不會(huì)有任何疼痛感，只會(huì)有一點(diǎn)點(diǎn)麻木、拉扯的感覺(jué)，普通人都能忍受，不用太擔(dān)心。

　　我自己實(shí)測(cè)下來(lái)，確實(shí)是這樣，打麻藥的時(shí)候，稍微有一點(diǎn)疼，但是很快就過(guò)去了，手術(shù)過(guò)程中，沒(méi)有任何疼痛感，全程都很輕松，甚至還差點(diǎn)睡著，所以怕疼的姐妹，完全可以放心，不用再害怕了。

　　(2)脂肪填充的恢復(fù)期長(zhǎng)嗎?會(huì)不會(huì)影響正常工作和生活?

　　很多姐妹做脂肪填充，都很擔(dān)心恢復(fù)期太長(zhǎng)，影響正常的工作和生活。其實(shí)脂肪填充的恢復(fù)期，并沒(méi)有大家想象的那么長(zhǎng)，醫(yī)生告訴我，脂肪填充的恢復(fù)期，大概是1-3個(gè)月，但是不同的人，恢復(fù)速度不一樣，年輕人恢復(fù)得快一點(diǎn)，年紀(jì)大一點(diǎn)的，恢復(fù)得慢一點(diǎn)。

　　術(shù)后1-2天，面部和大腿會(huì)有明顯的腫脹、淤青，這是正常的，這段時(shí)間，建議大家多休息，不要出門(mén)，避免被別人看到，也避免感染;術(shù)后3-7天，腫脹、淤青會(huì)慢慢消退，面部會(huì)慢慢變得自然，這個(gè)時(shí)候，就可以出門(mén)了，但是最好還是不要化妝，也不要做劇烈運(yùn)動(dòng);術(shù)后7-10天，腫脹、淤青基本消退，面部的效果會(huì)越來(lái)越自然，這個(gè)時(shí)候，就可以正?；瘖y、正常工作和生活了，只是還是要注意，不要按壓面部，不要做劇烈運(yùn)動(dòng)，不要吃辛辣、刺激的食物。

　　我自己是術(shù)后7天左右，腫脹、淤青就基本消退了，第8天就正常去上班了，同事們都沒(méi)有看出來(lái)我做了脂肪填充，只是說(shuō)我最近氣色變好了，臉變得飽滿(mǎn)了，所以大家完全不用擔(dān)心，脂肪填充的恢復(fù)期，不會(huì)影響正常的工作和生活。

　　(3)脂肪填充會(huì)不會(huì)留疤?疤痕明顯嗎?

　　很多姐妹都很怕，做脂肪填充會(huì)留疤，影響美觀。其實(shí)大家完全不用擔(dān)心，脂肪填充的針眼很小，大概只有幾毫米，而且都是選擇在隱蔽的部位，比如面部的針眼，一般都在發(fā)際線邊緣、鼻唇溝內(nèi)側(cè)，這些部位很隱蔽，不容易被發(fā)現(xiàn);大腿抽取脂肪的針眼，一般在大腿后外側(cè)，或者臀溝處，也很隱蔽。

　　而且，面部的針眼，不需要縫合，術(shù)后涂抹抗生素軟膏，慢慢就會(huì)愈合，愈合之后，只會(huì)留下一個(gè)很小的紅點(diǎn)，大概過(guò)1-2個(gè)月，紅點(diǎn)就會(huì)慢慢消退，基本看不到任何疤痕;大腿的針眼，雖然需要縫合一針，但是術(shù)后7天拆線，拆線之后，疤痕也會(huì)慢慢消退，變得很淡，不仔細(xì)看，根本看不到。

　　我現(xiàn)在做完脂肪填充已經(jīng)3個(gè)月了，面部和大腿的針眼，都已經(jīng)完全愈合了，沒(méi)有留下任何明顯的疤痕，不仔細(xì)看，根本看不到，所以愛(ài)美的姐妹，完全可以放心，脂肪填充不會(huì)留疤，不會(huì)影響美觀。

　　(4)脂肪填充的存活率高嗎?會(huì)不會(huì)填了之后，很快就被吸收了?

　　脂肪填充的存活率，也是很多姐妹關(guān)心的一個(gè)問(wèn)題，大家都怕，填了之后，脂肪很快就被吸收了，白花錢(qián)、白遭罪。醫(yī)生告訴我，脂肪填充的存活率，一般在40%-50%左右，不同的人，存活率不一樣，年輕人、皮膚狀態(tài)好的人，存活率會(huì)高一點(diǎn);年紀(jì)大一點(diǎn)、皮膚狀態(tài)差的人，存活率會(huì)低一點(diǎn)。

　　而且，脂肪的存活率，還和醫(yī)院的設(shè)備、醫(yī)生的技術(shù)有關(guān)，淮安第一人民醫(yī)院，用的是先進(jìn)的脂肪純化設(shè)備，能最大程度保留完整的脂肪顆粒，提高脂肪的存活率;醫(yī)生的技術(shù)也很熟練，采用多點(diǎn)、多層次的注射方式，讓脂肪顆粒能更好地和面部的組織融合，從而提高存活率。

　　我自己做完脂肪填充3個(gè)月了，現(xiàn)在的效果很穩(wěn)定，醫(yī)生告訴我，我移植的脂肪，存活率大概在45%左右，和我預(yù)期的差不多，沒(méi)有出現(xiàn)大面積吸收的情況，效果也很自然，所以大家不用太擔(dān)心，只要選對(duì)醫(yī)院、選對(duì)醫(yī)生，做好術(shù)后護(hù)理，脂肪的存活率，還是很高的。

　　下面給大家整理了一個(gè)表格，是淮安第一人民醫(yī)院脂肪填充常用部位及恢復(fù)周期，大家可以參考一下：

　　四、術(shù)后護(hù)理技巧+飲食禁忌，做好這些，恢復(fù)更快、效果更好

　　醫(yī)生跟我說(shuō)，脂肪填充的效果，不僅和醫(yī)院、醫(yī)生的技術(shù)有關(guān)，還和術(shù)后的護(hù)理有關(guān)，術(shù)后護(hù)理做得好，恢復(fù)得就快，脂肪的存活率也高，效果也會(huì)更好;如果術(shù)后護(hù)理做得不好，不僅恢復(fù)得慢，還可能出現(xiàn)感染、結(jié)節(jié)、液化等情況，影響手術(shù)效果，甚至還需要二次手術(shù)，所以術(shù)后護(hù)理，一定要重視起來(lái)。

　　(1)術(shù)后護(hù)理小技巧，新手也能輕松上手

　　術(shù)后3天內(nèi)，傷口不要沾水，面部不要熱敷、不要冷敷，避免影響脂肪的存活率;洗臉的時(shí)候，盡量避開(kāi)針眼的部位，用干凈的毛巾輕輕擦拭面部，不要用力揉搓。

　　術(shù)后24小時(shí)內(nèi)，如果面部出現(xiàn)局部突起，可以輕輕按摩，幫助平復(fù)，24小時(shí)之后，就不要按摩面部了，以免導(dǎo)致脂肪吸收;術(shù)后1個(gè)月內(nèi)，避免按壓、揉搓填充的部位，不做夸張的面部表情，不戴有框眼鏡(尤其是太陽(yáng)穴填充的姐妹)。

　　術(shù)后1個(gè)月內(nèi)，不要做劇烈運(yùn)動(dòng)，比如跑步、跳繩、游泳等，避免出汗過(guò)多，導(dǎo)致傷口感染，也避免劇烈運(yùn)動(dòng)，影響脂肪的存活率;可以適當(dāng)散步，促進(jìn)血液循環(huán)，幫助恢復(fù)。

　　術(shù)后1個(gè)月內(nèi)，不要化妝、不要涂護(hù)膚品，避免化妝品、護(hù)膚品中的化學(xué)成分，刺激傷口，導(dǎo)致感染;術(shù)后1個(gè)月后，可以慢慢開(kāi)始化妝，但是要選擇溫和、無(wú)刺激的化妝品，化妝的時(shí)候，不要用力揉搓面部，卸妝的時(shí)候，也要輕輕卸妝，避免損傷皮膚。

　　術(shù)后要注意休息，保證充足的睡眠，不要熬夜，熬夜會(huì)影響皮膚的新陳代謝，也會(huì)影響脂肪的存活率;每天保證7-8小時(shí)的睡眠，保持良好的心態(tài)，不要過(guò)度焦慮，焦慮也會(huì)影響恢復(fù)。

　　大腿抽取脂肪的姐妹，術(shù)后要穿彈力褲，穿1-3個(gè)月左右，幫助大腿塑形，避免大腿出現(xiàn)松弛、下垂的情況;穿彈力褲的時(shí)候，要選擇合適的尺碼，不要太緊，也不要太松，太緊會(huì)影響血液循環(huán)，太松沒(méi)有塑形的效果。

　　(2)術(shù)后飲食禁忌，這些東西千萬(wàn)不能吃

　　術(shù)后的飲食，也很重要，正確的飲食，能幫助我們更快地恢復(fù)，提高脂肪的存活率，而錯(cuò)誤的飲食，會(huì)影響恢復(fù)，甚至導(dǎo)致感染，所以大家一定要記住這些飲食禁忌。

　　術(shù)后7天內(nèi)，忌辛辣、刺激的食物，比如辣椒、花椒、芥末、火鍋、麻辣燙等，這些食物會(huì)刺激血管擴(kuò)張，導(dǎo)致面部和大腿腫脹、淤青加重，還可能導(dǎo)致傷口感染。

　　術(shù)后1個(gè)月內(nèi)，忌酒精類(lèi)飲品，比如啤酒、白酒、紅酒、雞尾酒等，酒精會(huì)擴(kuò)張血管，增加術(shù)后出血、血腫的風(fēng)險(xiǎn)，還會(huì)加速脂肪細(xì)胞的氧化損傷，降低脂肪的存活率，所以大家一定要嚴(yán)格戒酒。

　　術(shù)后1個(gè)月內(nèi)，忌海鮮、芒果、花生等易過(guò)敏的食物，這些食物可能會(huì)引發(fā)過(guò)敏反應(yīng)，導(dǎo)致面部紅腫、瘙癢，嚴(yán)重的時(shí)候，還可能誘發(fā)脂肪液化，影響恢復(fù)，過(guò)敏體質(zhì)的姐妹，更要注意。

　　術(shù)后1個(gè)月內(nèi)，忌高鹽、高脂肪的食物，比如臘肉、咸魚(yú)、醬菜、油炸食品等，高鹽食物會(huì)導(dǎo)致水鈉潴留，加劇術(shù)后水腫，高脂肪食物會(huì)影響身體的新陳代謝，對(duì)脂肪細(xì)胞的存活產(chǎn)生不利影響。

　　術(shù)后的飲食，要以清淡、高蛋白、富含維生素的食物為主，比如清蒸魚(yú)肉、雞肉、雞蛋、牛奶、豆制品、新鮮的蔬菜和水果等，這些食物能補(bǔ)充身體所需的營(yíng)養(yǎng)，促進(jìn)傷口愈合，提高脂肪的存活率;每天還要保證2000毫升左右的飲水量，促進(jìn)身體的新陳代謝，幫助恢復(fù)。

　　下面給大家整理了一個(gè)脂肪填充術(shù)后飲食禁忌表，大家可以參考一下，平時(shí)吃飯的時(shí)候，多注意：

　　五、術(shù)后1-3個(gè)月真實(shí)反饋，優(yōu)點(diǎn)缺點(diǎn)都敢說(shuō)

　　現(xiàn)在我做完脂肪填充已經(jīng)3個(gè)月了，效果已經(jīng)基本穩(wěn)定了，今天就跟大家說(shuō)說(shuō)我術(shù)后1-3個(gè)月的真實(shí)反饋，優(yōu)點(diǎn)缺點(diǎn)都敢說(shuō)，不夸大、不隱瞞，讓想做的姐妹，能更真實(shí)地了解市一院脂肪填充的效果。

　　(1)術(shù)后1周：腫脹消退，初步看到效果

　　術(shù)后1-2天，我的臉腫得像豬頭，眼睛都快睜不開(kāi)了，大腿也有點(diǎn)腫，還有一點(diǎn)點(diǎn)疼，但是能忍受，我每天都在家休息，不敢出門(mén)，也不敢看鏡子，心里還有點(diǎn)慌，怕效果不好。

　　術(shù)后3天，腫脹開(kāi)始慢慢消退，面部的輪廓開(kāi)始慢慢顯現(xiàn)出來(lái)，太陽(yáng)穴變得飽滿(mǎn)了一點(diǎn)，蘋(píng)果肌也稍微翹了一點(diǎn)，鼻唇溝也淺了一點(diǎn)，雖然還有點(diǎn)腫，還有點(diǎn)淤青，但是能看出來(lái)，效果比我預(yù)期的好很多。

　　術(shù)后7天，腫脹、淤青基本消退了，面部變得自然了很多，大腿的腫脹也消退了，拆線之后，大腿的針眼也愈合得很好，沒(méi)有出現(xiàn)感染的情況，我終于敢出門(mén)了，拍照的時(shí)候，不用再磨皮開(kāi)到最大了，臉變得飽滿(mǎn)又柔和，整個(gè)人都顯得年輕了好幾歲。

　　(2)術(shù)后1個(gè)月：效果自然，脂肪存活率不錯(cuò)

　　術(shù)后1個(gè)月，我的臉已經(jīng)完全消腫了，效果也越來(lái)越自然了，太陽(yáng)穴飽滿(mǎn)了，蘋(píng)果肌翹了，鼻唇溝也淺了很多，面部的輪廓變得很柔和，沒(méi)有出現(xiàn)凹凸不平的情況，也沒(méi)有出現(xiàn)結(jié)節(jié)、液化的情況，看起來(lái)很自然，就像天生的一樣，別人根本看不出來(lái)我做了脂肪填充。

　　大腿的恢復(fù)也很好，針眼已經(jīng)完全愈合了，沒(méi)有留下任何疤痕，穿褲子的時(shí)候，也能明顯感覺(jué)到，大腿比之前瘦了一點(diǎn)，雖然瘦得不是很明顯，但是能瘦一點(diǎn)，我已經(jīng)很滿(mǎn)足了，畢竟主要是為了做面部填充，瘦大腿只是附帶的驚喜。

　　這個(gè)時(shí)候，我已經(jīng)能正?；瘖y、正常工作和生活了，同事們都說(shuō)我最近氣色變好了，臉變得飽滿(mǎn)了，整個(gè)人都顯得有精神了，還問(wèn)我是不是換了護(hù)膚品，我都笑著不說(shuō)話，心里偷偷開(kāi)心。

　　六、總結(jié)：淮安第一人民醫(yī)院脂肪填充怎么樣?值得去嗎?

　　首先，市一院是三甲綜合醫(yī)院，正規(guī)、靠譜，不會(huì)卷錢(qián)跑路，也不會(huì)玩套路，醫(yī)生和護(hù)士都很負(fù)責(zé)、很有耐心，不會(huì)強(qiáng)行推銷(xiāo)，能根據(jù)你的面部情況，給你制定合適的手術(shù)方案，不會(huì)為了追求效果，過(guò)度填充。

　　其次，醫(yī)院的設(shè)備先進(jìn)，手術(shù)室消毒嚴(yán)格，醫(yī)生的技術(shù)熟練，能最大程度保證手術(shù)的安全性，提高脂肪的存活率，術(shù)后不會(huì)出現(xiàn)感染、結(jié)節(jié)、液化等情況，效果也很自然，符合普通人的審美。

　　另外，術(shù)后的護(hù)理也很貼心，醫(yī)生和護(hù)士都會(huì)及時(shí)跟進(jìn)你的恢復(fù)情況，給你講解術(shù)后的護(hù)理技巧，有任何問(wèn)題，隨時(shí)聯(lián)系都能得到回應(yīng)，讓你術(shù)后恢復(fù)得更放心、更省心。

三元整形網(wǎng)溫馨提示：未滿(mǎn)18周歲的青少年不宜做整形手術(shù)！

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