最近總刷到姐妹在問雙逆博士該咋準備，畢竟誰都想做完臉蛋緊致又不鬧心。但好多人要么光盯著過程快不快，要么沒提前摸清該避的 “小門道”，最后反而有點后悔。其實做這個項目沒那么復雜，關鍵是把術前、術中、術后的那些事兒弄明白。今天就掏心窩子跟大家嘮嘮，從皮膚評估到術后護理，那些你可能沒注意但超重要的點，看完保準讓你心里有譜，往下接著看就對了～
一、術前：這些 “準備活” 別漏，不然可能白折騰
好多姐妹覺得術前隨便洗把臉就行，其實不是這樣的。術前要是沒做好準備，不僅可能影響過程中的體驗，還可能讓后續(xù)恢復變慢。這部分咱分兩個點說，都是實打?qū)嵰⒁獾摹?/p>
(1)先搞清楚自己的 “皮膚狀態(tài)”，不是所有人都適合
就像買衣服得看尺碼一樣，做雙逆博士也得先看自己的皮膚能不能做。有的姐妹皮膚本身敏感，平時風吹吹就泛紅，要是在急性期去做，可能會加重不舒服;還有痘痘肌要是正處于爆痘期，也得先把痘痘治好再說。下面這個表格，是我找醫(yī)美師要的皮膚狀態(tài)評估表，姐妹們可以對著看看自己的情況。
| 皮膚類型 | 適合做雙逆博士嗎？ | 術前注意事項 |
| 健康中性肌 | 適合 | 術前 1 周別用水楊酸、果酸這類刺激性護膚品，減少皮膚負擔；術前 1 天正常洗臉，別涂厚重面霜 |
| 敏感?。ǚ羌毙云?，不泛紅不刺痛） | 可做 | 術前 3 天只涂溫和的舒緩類產(chǎn)品（比如含神經(jīng)酰胺、泛醇的），別用美白、抗衰這類功效型的；術前當天別化妝 |
| 敏感?。毙云?，泛紅、刺痛） | 不適合 | 得先靠醫(yī)用修復產(chǎn)品或?qū)I(yè)護理把皮膚屏障修好，等急性期過了再找醫(yī)生評估 |
| 痘痘?。ㄑ装Y爆發(fā)期，好多紅腫痘） | 不適合 | 先做抗炎治療（比如用外用藥物、照紅藍光），等炎癥消得差不多了，再跟操作師溝通 |
| 干性肌 | 適合 | 術前 1 周多涂保濕霜，讓皮膚保持水潤；術前當天別用含酒精的爽膚水，避免皮膚更干 |
(2)術前 1 周別碰這些 “禁忌品”，不然可能影響恢復
除了看皮膚狀態(tài)，術前 1 周還有些東西得暫時停用。比如口服的抗凝血藥(像阿司匹林這類，要是平時在吃，得提前跟醫(yī)生說，看能不能停幾天)，還有外用的祛斑霜、A 醇類產(chǎn)品，這些都可能讓皮膚變敏感。另外，術前 3 天別去做其他皮膚項目，比如小氣泡、光子嫩膚，不然皮膚還沒恢復好，再做雙逆博士就容易出問題。還有哦，術前 1 天別熬夜，熬夜會讓皮膚狀態(tài)變差，第二天做的時候可能會更敏感。
二、術中：跟操作師 “搭好話”，別害羞別忍著
好多姐妹一躺到操作床上就緊張，要么不敢說話，要么不舒服也忍著，其實這樣反而不好。術中跟操作師好好配合，不僅能讓過程更舒服，還能讓效果更到位。
(1)主動說 “痛點耐受度”，別讓自己疼得齜牙咧嘴
每個人對疼的感受不一樣，有的姐妹怕疼，有的就覺得還好。我上次陪閨蜜去做，她一開始沒說，操作師按常規(guī)能量來，她疼得攥緊了拳頭，后來跟操作師說 “能不能調(diào)低點”，調(diào)整之后就好多了。所以大家別害羞，躺好之后就跟操作師說 “我平時怕疼，能量能不能先從低的試”，操作師都會根據(jù)你的情況調(diào)，不會讓你遭罪的。
(2)過程中別亂動，有不舒服及時說
做的時候探頭會在臉上移動，你要是突然動一下，探頭可能沒對準位置，或者在一個地方停留太久，局部就可能發(fā)紅。要是覺得燙，或者有其他不舒服，別忍著，直接跟操作師說 “這里有點燙” 或者 “有點癢”，操作師會馬上調(diào)整，不用不好意思。我還聽說有個姐妹，因為忍得太厲害，術后局部有點發(fā)紅，恢復了好幾天才好，其實早說就能避免的。
三、術后：“護理小細節(jié)” 決定效果，別偷懶
好多姐妹覺得做完就萬事大吉了，其實術后護理才是關鍵。要是護理不到位，不僅可能影響效果，還可能出現(xiàn)反黑、泛紅這些情況。這部分咱也分點說，再給大家整個護理時間表，照著做準沒錯。
(1)前 3 天別碰 “熱的東西”，不然皮膚會鬧脾氣
術后 1-3 天，皮膚還處于敏感狀態(tài)，這時候別用熱水洗臉，水溫控制在 35℃左右就行，不然熱水會刺激皮膚，加重泛紅。也別吃火鍋、麻辣燙這些熱乎的，還有熱湯、熱茶，這些都會讓身體發(fā)熱，影響恢復。我上次做完，前 3 天就喝常溫的粥、吃蔬菜沙拉，皮膚恢復得特別快。另外，前 3 天也別劇烈運動，比如跑步、健身，出汗多了會刺激皮膚，容易發(fā)炎。
(2)防曬是 “硬要求”，不做好容易反黑
術后皮膚屏障沒修復好，對紫外線特別敏感，要是不防曬，很容易反黑，到時候就得不償失了。不管晴天還是陰天，都要涂防曬霜，而且要選溫和的物理防曬霜(別選含酒精的)，每隔 2-3 小時補涂一次。出門的時候還要戴帽子、打遮陽傘，把臉遮嚴實了。我閨蜜上次做完沒好好防曬，臉比之前黑了一度，后來又花了好久才白回來，大家可別學她。
下面這個術后護理時間表，是醫(yī)美師給我的，大家可以照著做，比自己瞎琢磨強多了。
| 時間階段 | 護理重點 | 禁忌 |
| 術后 1-3 天（修復關鍵期） | 用 35℃左右溫水輕柔洗臉，別搓揉；洗臉后涂醫(yī)用修復乳液 / 霜，每天貼 1-2 片醫(yī)用冷敷貼（放冰箱冷藏 10 分鐘再用，舒緩效果更好） | 別用潔面儀、磨砂膏；忌辛辣、海鮮；別吸煙喝酒；別做桑拿、蒸臉儀；別劇烈運動 |
| 術后 4-7 天（恢復穩(wěn)定期） | 正常用溫和潔面產(chǎn)品，涂基礎保濕護膚品（別用美白、抗衰的）；可以散散步，但別累著 | 忌高糖食物（蛋糕、奶茶）；別長時間待在高溫環(huán)境；別化濃妝（淡妝也盡量別化） |
| 術后 1 周后（效果顯現(xiàn)期） | 可以化淡妝（選輕薄無刺激的化妝品）；堅持涂防曬霜（SPF30+、PA+++ 以上）；每周貼 2-3 次醫(yī)用修復面膜 | 別頻繁去角質(zhì)（1 個月內(nèi)別去）；別用含酒精、香精的護膚品；別熬夜（保證 7-8 小時睡眠） |
講了這么多，其實做雙逆博士就是把 “細節(jié)” 做到位，術前摸清皮膚狀態(tài)，術中跟操作師好好配合，術后按要求護理，基本就不會出啥問題。要是你還在糾結自己的皮膚適不適合，或者想知道當?shù)乜孔V的機構、術后該用啥修復產(chǎn)品，點擊文中【在線咨詢】，就能跟專業(yè)人士嘮嘮，幫你把疑問都解決，少走點冤枉路～
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